Yeni Başlangıç // Erken Kalkmak // 22.10.2018

Uzun zamandır aklımda olan bir fikri gerçekleştirmeye hazırım..

Her gün size aklımda olan , size de iyi geleceğini düşündüğüm ,fikir olarak not aldığım , yazmak istediğim , anısı kalsın istediğim ufak tefek bazı yazılar paylaşacağım..

Bana iyi geleceğini düşündüğüm bi başlangıç olacak..

Bugün başlıyoruz..

Erken kalkmak..

Küçüklüğümden beri hep erken kalkardım. Ne kadar geç yatarsam da erken kalkabilirdim..

Şimdi 25 yaşındayım ve hala erken uyanabiliyorum. Vücudumun uykuya düşkün olduğunu düşünmüyorum  hatta çok uyuduğumda hayata dair bir şeyler kaçırdığımı düşünüyorum. 

Bi de mühim olan erken kalkmak evet ama bir de erken kalktığımız gibi yatakta vakit geçirmemek.. O zaman erken kalkmanın bir anlamı olmuyor.

Yataktan kalkarken yatağın içinde kendine gelmeniz için , güzel gerinme hareketleri yaparak , bi büyük bardak su içerek , ayna da kendinize bi tebessüm ederek başlayabilirsiniz..

Bir süre sonra zaten alışkanlık haline gelecek..

Burdan yatakta yapılacak esneme - rahatlamak (1) - (2) hareketlerine ulaşabilirsiniz.

Erken kalkmanın püf noktaları ,

• Erken yatın.
• Asla alarmınızı ertelemeyin.
• Yattığınız yerde açık lamba bırakmayınız , yattığınız yeri geceye hazırlayın.
• Güne başlarken , gün içinde yapacaklarınızı , fikirlerinizi , olumlu şeyleri mutlaka yazın.
• Meditasyon yapın , kendinizle kalın.
• Mutlaka bir rutininiz olsun.
• Gün içinde temiz hava soluyun.

Bugünlük bu kadardı.Vaktinizi ayırdığınız için teşekkür ederim , bir süre böyle buna benzer yazılarla sizlerle olmayı planlıyorum. 

Tahminlerden daha mükemmel bi gün olmuştur..

Yarın görüşürüz..

Sevgiyle Kalın..

Takipte Kalın..

Hoşça Kalın..🙋

22.10.2018