Güneş Koruyucuları Hakkında

Herkese Yeniden Merhaba!

Yaz mevsimine takvim üzerinde girsek bile Ankara’ da daha kış. Önümüz Bayram ,ve gerçekten yaz bu sefer geliyormuş. Kimilerinin tatil planları var. Yaz artık yüzünü gösterirken Güneş’ten korunmak gerekli ( yanlış bilinen bir gerçek var ki sadece yazın güneş koruyucusunu sürüp çıkılmamalı , kışında aynı özen gösterilmeli bu konuda ) …

Bu konuyla ilgili uzun süren araştırmalarım sonucu ve kendi bilgilerim doğrultusunda böyle bir yazı hazırladım.

Daha doğru seçimler ve tercihler yapabilmeniz adına bu yazımı buraya bırakıyorum…

Keyifli okumalar…

GÜNEŞ KREMLERİ NEDİR?

SPF,PA, UVA-UVB NEDİR?

HANGİ ÜRÜN NE İŞE YARAR?

UVA- UVB Işınları

UVA ışınları,  bulutlardan camdan geçebilen ultraviyole ışınlarıdır. Cildi yaşlandıran ve kansere yol açabilen ışınlardır.

UVB ışınları, bulutlardan camdan geçemez. Cilt kanserine yol açabilen ışınlardır.

PA , UVA ışınlarına karşı korunma oranıdır ( yanında ne kadar artı varsa , koruma o kadar yüksektir).

SPF , UVB ışınlarına karşı korumayı sağlar.

UVA , derideki melanin koyulaşmasına neden olur.

Melanin koyu içerikli ve ışıktan koruyucu diye bilinen bir pigmenttir. Melanin pigmentinin temel görevi güneşten gelen ultraviyole ışınlarını soğurarak derinin hasar görmesini engellemektir. Güneş derideki melanin pigmentinin artmasına neden olarak bronzlaşmayı ortaya çıkarır.

UVB, derinin erken yaşlanmasına ve güneş yanığına neden olur.

SPF 15 ışınların %93’ünü engellerken SPF 30 ışınların %98’ini engeller.

Üst üste uygulanan SPFler , toplanarak değilde en yüksek hangisiyse o etki eder.

Güneş kremlerini günün sonunda muhakkak ciltten arınması önerilir.

Güneş koruma faktörü 15 olan güneş kremleri – losyonları veya sütleri , 10 dakikada güneş yanığı olan bir kişi de 150 dakika sonra güneş yanığı olacağını gösterirken , güneş koruma faktörü ne kadar fazlaysa o kadar uzun süre sonra güneş yanığı olur.

Sarışınlarda ya da hassas ciltlilerde ya alerjik yapılı kişilerin yüksek koruma faktörlü güneş koruma ürünlerini kullanmaları uygun olur.

SPFsiz  , 20 dakika sonra cildinizde güneş yanıkları oluşmaya başlar.

Kuru ciltli olanlar ; kremi , yağlı ciltli olanlar ; losyonu , alerjik ciltli olanlar  ; mineral güneş koruyucuları tercih etmelilerdir.

Güneşten vücudumuzu ve yüzümüzü koruduk ama saçımıza da iyi bakmalıyız. Bu sebep yağlarla besleyebilir ve bakım yapabiliriz.

Tavsiyelerim ;

Güneş koruyucu tercih ederken hem UVA hem de UVB içeren bir ürün almalısınız.

Güneşin dik açıyla geldiği 11:00-16:00 saatlerinde dışarı çıkmamaya özen göstermelisiniz.

Güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce güneş kreminizi sürmelisiniz.

Güneşe çıksanız bile herhangi bir saatte gölgede ya da şemsiye altında durmamalısınız.

Açık renkli kıyafetler tercih etmeli ve şapka , gözlük gibi koruyuculardan yararlanmalısınız.

Denizden veya havuzdan sonra korumanızı tekrardan yenilemelisiniz.

Güneş sonrasında uygulanan kremleri rahatlatıcı ve ferahlatıcı olanları tercih ederseniz daha kolay bir tatil geçirirsiniz.

ŞİMDİDEN HERKESE ;

İYİ BAYRAMLAR

VE

İYİ TATİLLER…